阿胶蛋白肽粉是一种营养保健品，具有多种和作用。

1. 力：阿胶蛋白肽粉中含有丰富的多肽和氨基酸，可以促进机体的增强，提高人体。

2. ：阿胶蛋白肽粉中含有多种氨基酸和肽类物质，具有良好的肝，可以减轻肝脏负担，促进肝。

3. ：阿胶蛋白肽粉中含有丰富的胶原蛋白和氨基酸，可以促进和紧致度，抑制，使肌肤更加年轻美丽。

4. 改善睡眠：阿胶蛋白肽粉中含有丰富的甘氨酸和天门冬氨酸等物质，可以促进的平衡和调节，。

需要注意的是，阿胶蛋白肽粉虽然具有多种和作用，但并非的营养保健品，不应过量使用。在使用过程中，应按照说明书上的用量和方法进行服用。同时，对于的人群，应先进行过敏测试，确认无后再使用。